Nutracêuticos: Descubra o que são e sua utilidade!

Cada vez mais populares, os nutracêuticos são utilizados para diversos fins, como emagrecimento, estética ou para promover uma vida mais saudável. Estes produtos são compostos por nutrientes bioativos extraídos de alimentos, sendo muitas vezes empregados como complemento no tratamento de algumas doenças.

Esses compostos podem ser encontrados em frutas, vegetais, legumes e plantas, como o licopeno presente no tomate e o resveratrol encontrado na casca da uva e no vinho. Em nutracêuticos, esses elementos são concentrados em maior quantidade do que nos alimentos originais, tornando importante o consumo responsável sob orientação profissional.

Assim como outros suplementos alimentares, os nutracêuticos podem suprir necessidades do organismo, oferecendo nutrientes específicos ou combinados, como Ômega 3, Probióticos, Vitaminas, Minerais, Fibras, Resveratrol e Fitoesteróis. Eles podem contribuir para a regulação do colesterol, prevenção de doenças cardiovasculares, controle do diabetes, melhoria da saúde gastrointestinal, qualidade do sono, regulação da pressão arterial e equilíbrio dos hormônios da tireoide.

Enquanto os alimentos funcionais são consumidos em sua forma original, os nutracêuticos são compostos extraídos desses alimentos e geralmente apresentados em cápsulas ou comprimidos.

Além de benefícios para a saúde, os nutracêuticos são úteis também para cuidados estéticos. Colágeno, Ômega 3, Probióticos, Resveratrol, Fitoesteróis e Aminoácidos, por exemplo, podem contribuir para uma pele mais firme, redução da celulite, saúde dos cabelos e unhas, entre outros.

Apesar de naturais, os nutracêuticos podem apresentar efeitos colaterais, por isso é fundamental o acompanhamento profissional para garantir a segurança e eficácia do uso. Sintomas como intoxicação, intolerância, formação de pedras nos rins e desconforto abdominal podem surgir se não forem seguidas as orientações adequadas de consumo.

Em conjunto com orientação médica, os nutracêuticos podem complementar tratamentos para diversas condições, potencializando seus efeitos terapêuticos. Exemplos incluem a melatonina para insônia, o Ômega 3 para saúde cardiovascular e o uso combinado de cannabis e Palmitoiletanolamida para dores crônicas e inflamações.

Fonte: Cannalize.